Limba mielului, planta curajului
Cuvântul Borage provine de la „borrach” celtic, însemnând
curaj și, de-a lungul istoriei, sa spus că această plantă aduce curaj în inimă
și alungă tristețea.
Potrivit naturalistului antic grec Pliniu, Borage „face un
om vesel și vesel”. Dioscorides, medicul grec din secolul I a părut să fie de
acord, menționând utilizarea lui Borago pentru a „mângâia inima, a curăța melancolia
și a liniști persoana lunatică”.
Borago a fost larg răspândit în lume. Crește primitiv în mediul rural european. În epoca romană și greacă, se credea că elimină melancolia. Grecii o plasează în cupe de vin pentru a spori curajul. Romanii amestecau ceaiul de borago și vinul înainte de luptă, ca să se fortifice pentru luptă.
Originară din regiunea mediteraneană, astăzi este cultivată
intens în toată America de Nord și Europa.La începutul secolului al XIX-lea,
florile tinere au fost folosite ca plante de ghivece în salate și vin. În Marea
Britanie, Borage sau Limba mielului a fost cultivat pentru cel puțin 1200.
Frunzele tinere au fost folosite în salate. Are un gust asemănător cu
castraveții, iar frunzele care sunt abrupte în apă sunt consumate ca o băutură
răcoritoare.
Borago officinalis este o specie din genul Borago L. din
familia Boraginaceae este cunoscută la noi sub numele de Limba mielului sau Bora.
Există peste 2500 de specii în această familie de plante. Uleiul
care este extras din Limba mielului este cunoscut sub numele de ulei de boră.
Este o plantă erbacee anuală care crește la 2 metri înălțime, cu tulpini și
frunze păroase. Frunzele sunt alternative, eliptoide-ovate, pubescente sau
păroase, au o culoare verde intense , cu lungimea de 3-
Planta Limba-mielului este încărcată cu diverse cantități de nutrienți, minerale și vitamine, care oferă beneficii enorme pentru sănătate.
Valoarea nutritionala pentru optzeci și nouă de grame de
porție de planta brută este urmatoarea :conține 19 calorii și 0,62 grame de grăsime.
Aceeași cantitate furnizeaza 83 mg de calciu, 2,94 mg de fier, 46 mg de
magneziu, 0,053 mg de tiamină, 0,134 mg de riboflavină, 0,801 mg de niacină și
altele. Oferă 36,75% fier, 34,67% vitamina C, 26,71% vitamina A, 13,52% mangan,
12,89% cupru etc.
Utilitate are atât
planta, cât și uleiul extras din plantă.
Deține proprietăți
antiinflamatorii, diuretice, galactogoge și emoliente,protector al imunitatii.
Există mai multe beneficii pentru sănătate pe care le puteți
obține de la acest supliment de plante. Dintre cei mai importanți nutrienți din
Limba mielului sunt acizii grași esențiali, ceva ce organismul nostru are
nevoie pentru o sănătate bună. Acizii grași esențiali trebuie ingerati din
dieta. Un deficit esențial de acizi grași poate afecta direct starea de spirit,
inflamația internă și diferite funcții celulare. Pentru ca procesele
metabolice, cum ar fi funcțiile cardiovasculare să funcționeze corect, acestea
depind de nivelurile adecvate de acizi grași esențiali din organism. De asemenea,utilizarea
acestei plante îmbunătățește creșterea și aspectul părului și unghiilor. Mai
exact, Limba-mielului are niveluri foarte ridicate de GLA, acid linolenic
gamma, un acid gras esențial important.
Este adesea utilizata pentru a
stimula deficiențele de GLA la copii, precum și pentru a asigura o creștere
corespunzătoare.
Uleiul de semințe de Limba mielului este utilizat pentru
afecțiuni ale pielii, inclusiv eczema (dermatită atopică), erupții roșii,
mâncărimi la nivelul scalpului (dermatită seboreică) și un tip de afecțiune a
pielii numită neurodermatită. De asemenea, este utilizat pentru artrita
reumatoidă (RA), umflarea gingiilor, stres, sindrom premenstrual (PMS), diabet,
tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), sindrom de detresă
respiratorie acută (ARDS), alcoolism, durere și umflare (inflamație ), astm și
pentru prevenirea bolilor de inimă și accident vascular cerebral.
Este uneori adăugat la formula sugarului în cantități mici pentru a oferi acizi grași necesari pentru a promova dezvoltarea copiilor prematuri.
Sa dezvoltam un pic
beneficiile acestei plante.
Sănătate respiratorie
Mestecarea frunzelor de Limba mielului ajută la asigurarea
alinierii de durerile de gât, de răcelile, de sinusurile dureroase și de nasul
îndesat. Compusul din această plantă ajută la eliminarea mucusului din căile respiratorii și, de
asemenea, curăță sinusurile. De asemenea, îmbunătățește sistemul imunitar prin
prevenirea dezvoltării agenților patogeni și a bacteriilor.
Afecțiuni ale pielii
Limba mielului este folosită pentru a trata diferitele
afecțiuni ale pielii, cum ar fi înțepături, mușcături de bug, psoriazis și
eczeme. Are proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea umflăturii și
roșeață prin eliminarea iritației, precum și mâncărime.
Uleiul esențial extras din frunzele indiene de boră conține
acizi grași omega 6 cum ar fi acidul gamma-linoleic care ajută la reducerea
artritei prin creșterea regenerării articulațiilor care este esențială pentru
sportivii sau persoanele cu osteoporoză care prezintă stres pe oase și
articulațiilor.
Frunzele de Limba mielului posedă o cantitate mare de acid
ascorbic care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. Vitamina A și
carotenoizii îmbunătățesc vederea cu reducerea stresului oxidativ din ochi și
previn, de asemenea, degenerarea maculară.
Prevenirea cancerului
Cercetările arată că Limba mielului a arătat rezultatele
pozitive în tratamentul cancerului de sân, dar studiile continuă. Antioxidanții
și acizii omega-6 gamma-linoleici ajută la încetinirea creșterii cancerului de
sân. De asemenea, are efect asupra prostatitei, care este indicatorul
cancerului de prostată.
Reduce anxietatea
Mineralele și compușii organici conținuți în Limba mielului
posedă proprietăți sedative. Ceaiul obținut din borura indiană ajută la
reducerea stresului sau a anxietății cronice și promovează liniște sufletească,
relaxare și somn usor.
Boli de rinichi
Planta are proprietăți diuretice care elimină toxinele prin
promovarea urinării. De asemenea, scade excesul de grăsime, sare și apă
conținute în organism. Îmbunătățește funcția sistemului limfatic și a
rinichilor.
Ameliorează sindromul intestinului
În mod tradițional,Limba mielului a fost folosita pentru a
calma stomacul supărat și pentru atenua sindroamele intestinale prin calmarea
inflamației și reglarea digestiei.
Reduce artrita
Uleiul de Limba mielului conține GLA care acționează ca un
ajutor pentru durerea cauzată de artrita reumatoidă. Este în mare parte
eficient atunci când este utilizat cu medicamente antiinflamatorii sau calmante
convenționale. Cercetarile arată că unii oameni se confruntă cu reducerea
durerilor articulare, a gravității și umflarea cu tratamentul uleiului timp de șase săptămâni .
Floarea și frunzele de Limba mielului sunt folosite sub
forma de infuzie pentru febră, tuse și depresie.
Limba mielului este de asemenea utilizat pentru probleme hormonale, insuficiență suprarenală,
pentru „purificarea sângelui”, pentru a crește fluxul de urină, pentru a
preveni inflamația plămânilor, ca sedativ și pentru a reducetranspirația. Este
de asemenea utilizat pentru a crește producția de lapte matern și pentru a trata
bronșita și răcelile.
La fabricare, planta de Limba mielului este folosită în
produsele de îngrijire a pielii. . Puternic anti-îmbătrânire, are capacitatea
de a restabili bariera de umiditate intracelulară, ceea ce înseamnă că pielea
este hrănită și reumplută cu hidratare din interior spre exterior. Floarea are
un efect antioxidant.
Conține, de asemenea,
siliciu, careare un efect puternic de reconstruire asupra sistemului nervos.
Limba mielului reactiveaza transmiterea
impulsurilor nervoase și, de asemenea, previne afectarea nervilor.
Detoxifierea
Frunzele sale sunt diuretice în mod natural, crescând
frecvența și producția de urină și contribuie la curățarea sistemului de
lichide în exces și la stimularea rinichilor. Acest lucru face ca organismul să
elimine acidul uric și excesul de cristale care pot cauza multe probleme,
inclusiv guta, artrita și pietre la rinichi.
De asemenea, sunt bogate în compuși fenolici care acționează
ca antioxidanți, contribuind la atenuarea daunelor radicalilor liberi care pot
duce la îmbolnăvire și îmbătrânire prematură.
Sănătatea stomacului
Borage are efecte antibacteriene împotriva Helicobacter
pylori, bacteriile care pot provoca ulcerații la stomac și alte tulburări
gastro-intestinale neplăcute.
Utilizarea ei poate fi ca medicament sub formă de capsule,ceai sau tinctura si in bucatarie in salate,sosuri datorita gustului acrisor al frunzelor dar si gogosi si torturi.
Precauții
Este indicat sa consultati medicul curant inainte de a utiliza remediile acestei plante.
Planta (dar nu uleiul) conține cantități mici de alcaloizi pirrolizidinici care pot provoca toxicitate în ficat, Limba mielului nu trebuie niciodată luata în doze mari (de multe ori cantitatea recomandată) sau pentru o perioadă lungă de timp. Dacă luați orice medicamente pentru subțiarea sângelui, este necesar să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceasta planta,De asemenea persoanele care sufera de epilepsie sau schizofrenie nu trebuie sa foloseasca remediile acestei plante.
Nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.
By Claudie
Comentarii
Trimiteți un comentariu